居家運動也要穿好全套運動服 運動鞋絕對不能忘!

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居家運動也要穿好全套運動服 運動鞋絕對不能忘!(業者提供)

Global Mall桃園A19的New Balance運動緊身褲,原價1480元,優惠價1332元。(Global Mall提供)

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大葉高島屋的PUMA流行系列Classics衍縫立領短版外套及短褲,原價4360元,特價3488元。(大葉高島屋提供)

Global Mall桃園A19的adidas男款慢跑鞋,原價3990元,優惠價2793元。(Global Mall提供)

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大葉高島屋的NIKE女性透氣慢跑鞋,2500元。(大葉高島屋提供)

雖然居家運動越來越流行,但不少人以爲在家運動就不用穿運動服,又或是常以赤腳、沒穿運動鞋的狀況下運動,但其實不管是像Tabata、HIIT等徒手運動,又或是使用健身運動器材時,就算在家也要準備好一雙適合的室內運動鞋,在運動時務必要穿着以保護腳部,不僅可減少運動時承受的壓力,也能減少受傷的機會,而快速排汗、又或是有壓力的運動褲也能保護肌肉,所以記得在家運動也不要懶惰少了必備的裝備。